No es ningún secreto que la actividad física es buena para nuestra salud, pero ¿conoces todas las formas en que el ejercicio puede ayudar a mejorar nuestro estado físico?
Mejora de la salud cardiovascular. El corazón es un músculo, y como tal necesita ser trabajado. ¿Sabías que el ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud general de todo su sistema cardiovascular? Y si a esto le agregas nuestro OMEGA-3 los beneficios a nivel cardiovascular pueden ser exponenciales.
Mejora la condición aeróbica. Participar en actividades aeróbicas, como correr, montar en bicicleta o nadar, puede mejorar la capacidad del cuerpo para transportar y utilizar oxígeno en los pulmones y la sangre. Justamente si esto lo hacemos estando hidratados puede tener mayor impacto en nuestra salud, para eso nosotros recomendamos tomar ELECTROLYTES para mantener más hidratado al momento de hacer deporte y tener un mayor desempeño general.
Mejora la fuerza muscular y la resistencia. Los ejercicios de resistencia desafían el sistema muscular, con lo que obtenemos como resultado músculos más grandes y fuertes. Para tus ejercicios de resistencia de igual forma recomendamos tomar UNLIMITED que cuenta con una formula increíble que te hará de igual forma tener una mayor resistencia y fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad articular y la amplitud de movimiento. La flexibilidad mejorada reduce el riesgo de lesiones. Y gracias a esta mejor flexibilidad puedes tener un mayor desempeño en tu vida diaria, de igual forma para mejorar tu flexibilidad y prevenir dolor articular, te recomendamos JOINT CARE para proteger de manera eficiente tus articulaciones.
El alivio del estrés. El ejercicio es un gran estimulante del estado de ánimo y ha demostrado ser un método eficaz para aliviar el estrés. A parte de todo podemos decir que si te encuentras con menos estrés, puedes resolver problemas de mejor manera, por lo que te invitamos a complementarlo con nuestro IMPROVING que cuenta con los mejores ingredientes para bajar tus niveles de estrés.
Fortalece el sistema inmunológico. Hacer más ejercicio ayuda al cuerpo a enfermarse menos, y si a eso añades IMMUNE PRO o IMMUNE SUPPORT el complemento perfecto, será mucho más difícil padecer de alguna enfermedad.
Sueño mejorado. Sabemos lo importante que es dormir , y hacer ejercicio puede ayudarlo a conseguir un mejor descanso. Aparte de eso, no solo es un descanso correcto si no un ciclo de sueño optimizado, por lo que puedes utilizar DEEP SLEEP o ENDLEZZ para mejorar tu ciclo circadiano y realmente optimizar tus horas de sueño.
Beneficios para la salud mental. El ejercicio también es bueno para la salud mental, ya que puede combatir los sentimientos de ansiedad y depresión, agudizar el enfoque y mejorar la autoestima. Una de las maneras más prácticas en que hemos encontrado de mejorar tu enfoque es usando 8SHROOMS que es una combinación de 8 Hongos ancestrales que te ayudarán a tener una mayor claridad, y también LIMITLESS que te ayudará a tener más concentración durante tu día.
Con estos beneficios queremos decirte que tu vida puede mejorar enormemente si somos constantes en la práctica de cualquier deporte o si nos dedicamos constantemente a optimizar cada área de nuestro cuerpo, mismo compromiso de ZEN·ZEI.